夏までに痩せる方法

去年の悔しいことは一回も水着を着る事が出来なくて本当につまんない夏で来年こそはって思っていたのですが
来月からダイエットをしようとか言っているうちにもうあとわずかで夏がくるんです。

ゴールデンウィークも過ぎてもう6月に入る頃にちょっとこれは前のパターン？と思い
体重を量ったらだいたい去年と同じで、鏡にはとてもじゃないけど水着を着てもムダな体型の自分が映っていました。

なんとしても夏までに痩せる事を目標にしてもうなりふりかまずにたかの友梨のキャビテーションの体験をしてみました。

エステにくるのは2回目ですがダイエットの体験は初めてだったのでちょっとドキドキしましたが
かなりこの部分痩せって効いたと思い、ちょっと迷いましたがもう一つ試したいエステもあったので
コースには入りませんでした。

前から気になっていたたかのゆり体験をしてからじゃないとちょっとエステは決められないと思って

そしてもう7月の中旬になるといよいよ水着の季節になってきて、そろそろ水着も選ばないとと思っていたのですが
あと2kgは体重を落としたいと思い、ここはベルタ酵素ドリンクでの短期でのダイエットをする事にしました。

あまり急激にやると体調も崩れるので朝を酵素ドリンクだけにして3日続けて、朝晩にして3日続けた結果
見事に3.5kg減る事が出来ていて今回は短期間の間にかなりの体重を落とす事が出来たのです。

最後の3日はちょっときつかったけど昼はしっかりと食事をしましたがうどん中心に食べてましたし
あまり胃に負担をかけると身体にも良くないと思って3日だけにしたのですが酵素ドリンクは美容にも良いので
今は朝に飲む習慣がついてしまって自然に体重維持が出来ている状態です。

今年は本当に忙しいダイエットでしたが思うようになってくれて良かったですし
これで水着も恥ずかしい思いもしなく着れるし、まだまだ夏を満喫して遊びまくりたいと思います。