ルームランナーウォーキングマシンダイエット痩せる効果体験談

ダイエットするためにルームランナ、ウォーキングマシンを購入することにしました。
ジムに通おうかと思いましたが、なかなか行く時間もないので自宅で手軽にできるので
あればウォーキングマシンだろうと思って購入しました。

 

テレビを観ながらでもできるし、音楽を聞きながらでもできるし、雨の日でもできるし、
時間も気にしないで自分の都合でできるので私にはピッタリだと感じています。

 

購入する前はすごく迷いました。ダイエット効果ってどれくらいあるのかなって思いましたし、置くスペースも考えないといけないし、振動とか騒音も気になるし・・でも省スペースで置けるとっても良いマシンがあって、音もうるさくないということだったので購入しました。

 

週に3回くらい1時間ジョギングかウォーキングをしています。
余裕があるときは30分だけでも帰宅後に歩くようにしたりしていたら、1ヶ月で4キロ痩せたのでびっくりしました。痩せる効果が思っていた以上だったので良い買い物をしたと思いました。もちろん食事は少し注意するようにしましたが、ものすごい制限をしたわけでもないので、苦痛ではありませんでした。

 

自分のペースでできるのが何より良いです。ジムに行くと周囲の人も気になってしまいますが、自宅でできるから周りを気にしなくて良いですし、ダンベルなどの筋トレよりも楽しくできます。

 

ルームランナーを購入する際は、保証があるかどうか、音はうるさくないか、どれくらいのスペースが必要か、重さはどれくらいか、傾斜はつけられるか、心拍数はどのようにして計測できるか、カロリー表記や時間表記はどのようになっているかなどの機能についてをチェックしておくのがおすすめです。

 

特にスペースと音は、自分だけの問題ではないので、きちんと確認しておくほうが良いでしょう。通販で販売されている場合でもサイズはきちんと表記されていますので、安心です。音に関しては口コミを参考にするしかないかもしれないので、心配であれば店頭で販売されているルームランナーを見に行くのが良いかもしれません。

 

ルームランナー

 

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